Každý z nás pozná ten pocit, keď ho telo začne zrazu zrádzať. Je však dôležité počúvať ho a včas zasiahnuť. Vaše zdravie je totiž najväčšou hodnotou. Nepodceňujte preto signály svojho tela.
S chladným obdobím, ktoré často striedajú vlny tepla, prichádzajú nepríjemné zdravotné ťažkosti, ktorým hovoríme chrípka, či prechladnutie. Ale ako ich rozoznať? To sa dozviete v našom apiblogu.
Každý z nás už zažil ten pocit – bolesť hrdla, kýchanie, únava. Ale je to len prechladnutie, alebo niečo vážnejšie, ako chrípka? Rozoznať tieto dve ochorenia je kľúčové pre správnu starostlivosť o svoje telo a zdravie.
Prechladnutie:
- prichádza pomaly
- najčastejšie vás trápi nádcha, kýchanie, mierna únava a niekedy aj bolesť hrdla
- horúčka je zriedkavá, maximálne mierne zvýšená teplota
- zvyčajne sa cítite lepšie už po pár dňoch – nie je to nič dramatické
Chrípka:
- začína náhle a doslova vás “zrazí na kolená”
- horúčka je veľmi častá, často nad 38°C a je sprevádzaná zimnicou
- cítite sa slabí, vyčerpaní, máte bolesti svalov, kĺbov a hlavy
- môže sa objaviť aj suchý kašeľ a zápaly v dýchacích cestách
- trvá dlhšie a môže viesť ku komplikáciám, ako je zápal pľúc alebo sinusitída (primárne komplikácie), alebo pneumokokové a stafylokokové ochorenia (sekundárne komplikácie)
Inkubačná doba chrípky trvá 18 až 24 hodín. Pričom samotná choroba trvá približne týždeň. Zdrojom nákazy často býva človek v inkubačnej dobe. Vtedy je vírus najviac prítomný v hlienoch, slinách a sekréte z nosa. Takto sa aj najčastejšie prenáša kvapôčkami (kýchaním, kašľaním, smrkaním). Chrípku vyvolávajú vírusy typu A (spôsobuje veľké epidémie, prítomný aj u zvierat – prasacia chrípka, vtáčia chrípka, konská chrípka…), B (lokálne ochorenia), C (najčastejšie u detí).
Rizikové skupiny ochorení a osôb, náchylnejšie na chrípku:
- poruchy imunity (HIV, transplantácie)
- chronické ochorenia pľúc (chronická obštrukčná choroba pľúc, asthma bronchiale)
- chronické ochorenia obličiek a pečene
- chronické ochorenia srdca a ciev (ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, náhla cievna mozgová príhoda)
- cukrovka
- dlhodobá liečba v doliečovacích zariadeniach
- pracovníci v zdravotníctve
Prečo je dôležité vedieť rozdiel?
Prechladnutie väčšinou viete zvládnuť sami – teplý čaj, oddych a pár dní pokoj. Chrípka ale vyžaduje oveľa viac pozornosti. Ak ju zanedbáte, môžu sa objaviť vážne zdravotné problémy, ktoré vás vyradia z bežného života na celé týždne.
Ako si pomôcť pri oboch?
1️⃣ Hydratácia: Či už máte chrípku alebo prechladnutie, pite veľa vody, čajov alebo vývarov.
2️⃣ Vitamíny: Vitamín C je váš najlepší priateľ. A nezabúdajte na zinok!
3️⃣ Oddych: Telo potrebuje energiu na boj s vírusom, preto si doprajte pokoj a spánok.
4️⃣ Včelie produkty: Skúste propolis, med alebo produkty s materskou kašičkou – môžu posilniť vašu imunitu a urýchliť regeneráciu.
5️⃣ Konzultácie: Ak sa necítite lepšie po pár dňoch, poraďte sa s lekárom. Najmä pri chrípke je dôležité nečakať príliš dlho.
Najdôležitejšia je však prevencia. Ak však už u vás prepuklo prechladnutie alebo nebodaj chrípka v plnej sile, odporúčame včeliu silu v podobe našich apiprogramov pre dospelých.
Apiprogram Prechladnutie
Skladá sa z troch vynikajúcich produktov, a to Vodného extraktu propolisu, sirupu Apropinus a maste s včelím jedom Apicole. Obsahujú celý rad bioaktívnych zložiek, ako vitamín C, ktorý predstavuje ideálneho pomocníka pri prekonávaní ochorení dýchacích ciest a prechladnutí, výťažky z borovice, propolis, ktorý má antivírusové a protizápalové účinky, pričom výrazne podporuje imunitu, a nakoniec včelí jed, ktorý sa v podobe masti potiera na postihnuté miesta, napr. hrudník, a tým uľavuje bolestiam.
Apiprogram Chrípka
Rovnako je zložený z troch produktov, ktoré ale pôsobia v tejto kombinácii inak. Obsahuje propolis, nachádzajúci sa vo Vodnom extrakte propolisu. Ten ako už bolo spomenuté vyššie má silne protizápalový a antibakteriálny účinok. Ďalej je to produkt Apifyto + Nechtík lekársky, ktorý obsahuje lipázu (potláča zápalový proces a vstrebáva zjazvené tkanivo), slez (ochraňujúci sliznice dýchacích orgánov), materskú kašičku (zlepšuje dýchanie a pomáha vykašliavaniu), včelí peľ (pôsobí ako probiotikum) a samotnú bylinku nechtíka, ktorá má silný protizápalový efekt v prípade ochorení dýchacích ciest. No a nakoniec opäť včelí jed v masti Apicole, ktorý je účinný najmä pri potieraní postihnutého miesta.
Nezabudnite, ak sa o seba staráte pravidelne, vaše telo sa vám odvďačí aj počas chrípkovej sezóny. Nech je toto pre vás pripomenutím, že zdravie je vaša najväčšia investícia. Buďte zdraví!
Mgr. Michaela Dochánová
